|
|
AEROBICS woensdag 19.30 u - 2° trim '25-'26
Een energieke workout op muziek met ritmische, herhalende bewegingen.
Perfect om je conditie, kracht en flexibiliteit te verbeteren.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 14-1-2026 | 1-4-2026 |
Van € 55,00
|
|
|
AEROBICS woensdag 19.30 u - 3° trim '25-26
Een energieke workout op muziek met ritmische, herhalende bewegingen.
Perfect om je conditie, kracht en flexibiliteit te verbeteren.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 22-4-2026 | 17-6-2026 |
Van € 45,00
|
|
|
AFTER SCHOOL-WORK-OUT do 17.30 u - 2°trim '25-'26
NIEUW! Voor wie direct na school of na het werk nog een goeie work-out wil! We werken op core-stabiliteit, beenspieren, armspieren... Sporten en bewegen met een leuke groep op het ritme van de muziek!
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 15-1-2026 | 2-4-2026 |
Van € 55,00
|
|
|
AFTER SCHOOL-WORK-OUT do 17.30 u - 3°trim '25-'26
NIEUW! Voor wie direct na school of na het werk nog een goeie work-out wil! We werken op core-stabiliteit, beenspieren, armspieren... Sporten en bewegen met een leuke groep op het ritme van de muziek!
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 23-4-2026 | 18-6-2026 |
Van € 40,00
|
|
|
AQUAFIT - woensdag 19.15 uur - voorjaar2026
AquaFit is fitnessen maar dan in het water. Allerhande aquasporten komen aan bod. Aquagym, Aquaspinning, floatfit, …. Op muziek worden alle grote spiergroepen aangesproken waarbij het water voor de nodige weerstand zorgt. De lessen gaan doo...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 14-1-2026 | 17-6-2026 |
Van € 110,00
|
|
|
AQUAFIT - woensdag 20.10 uur - voorjaar2026
AquaFit is fitnessen maar dan in het water. Allerhande aquasporten komen aan bod. Aquagym, Aquaspinning, floatfit, …. Op muziek worden alle grote spiergroepen aangesproken waarbij het water voor de nodige weerstand zorgt. De lessen gaan doo...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 14-1-2026 | 17-6-2026 |
Van € 110,00
|
|
|
AQUAGYM - maandag 19.15 uur - voorjaar2026
Aquagym is als aerobic in het water. Op ritmische muziek worden buik-, bil-, been- en rugspieroefeningen gegeven waarbij het water zorgt voor de nodige weerstand. Bovendien heeft het water een masserende werking en zorgt het voor een ontspa...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 12-1-2026 | 15-6-2026 |
Van € 104,50
|
|
|
AQUAYOGA - dinsdag 20.10 uur. 2° trim '25-'26
Aquayoga! Een unieke yogasessie waarbij je afwisselt tussen oefeningen in het water en op een drijvende mat. De beweging van het water daagt je uit om balans te vinden, terwijl ademhaling en ontspanning zorgen voor herstel en minder stres...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 13-1-2026 | 31-3-2026 |
Van € 60,50
|
|
|
AQUAYOGA - dinsdag 20.10 uur. 3° trim '25-'26
Aquayoga! Een unieke yogasessie waarbij je afwisselt tussen oefeningen in het water en op een drijvende mat. De beweging van het water daagt je uit om balans te vinden, terwijl ademhaling en ontspanning zorgen voor herstel en minder stres...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 21-4-2026 | 16-6-2026 |
Van € 49,50
|
|
|
AQUAZUMBA donderdag 19.00 uur - voorjaar2026
Verbrand calorieën en verlies gewicht in het zwembad met Aquazumba. Met Aquazumba kan je dezelfde volledige zumba training doen zoals op het droge maar dan nu in het zwembad. Aquazumba is er voor iedereen die lekker wil genieten van zumba i...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 15-1-2026 | 18-6-2026 |
Van € 104,50
|
|
|
AQUAZUMBA donderdag 19.50 uur - voorjaar2026
Verbrand calorieën en verlies gewicht in het zwembad met Aquazumba. Met Aquazumba kan je dezelfde volledige zumba training doen zoals op het droge maar dan nu in het zwembad. Aquazumba is er voor iedereen die lekker wil genieten van zumba i...
Stedelijk Zwembad Ieper
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 15-1-2026 | 18-6-2026 |
Van € 104,50
|
|
|
Bijscholing leerkrachten: weerbaarheid & zelfverde
Steeds meer leerkrachten komen in aanraking met fysiek geweld door leerlingen en weten niet goed hoe ze hierop mogen reageren.
Wat kan of mag? Hoe kan je jezelf in eerste instantie beschermen? Hoe kan je tegelijk de leerling beschermen of ...
Sportcentrum Ieper
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 13-12-2025 | 13-12-2025 |
Van € 5,00
|
|
|
CONDITIEGYM dinsdag 09.00 uur. Najaar 2025
Een uurtje vol oefeningen om de lichamelijke conditie te verbeteren en op peil te houden. Er is ruimte voorzien voor aanpassingen voor iedereen zijn niveau. Er wordt gewerkt op verschillende spiergroepen met veel variatie in bewegingen en m...
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
|
| 8-9-2025 | 19-12-2025 |
Van € 60,00
|
|
|
CONDITIEGYM dinsdag 09.00 uur. voorjaar 2026
Een uurtje vol oefeningen om de lichamelijke conditie te verbeteren en op peil te houden. Er is ruimte voorzien voor aanpassingen voor iedereen zijn niveau. Er wordt gewerkt op verschillende spiergroepen met veel variatie in bewegingen en m...
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 13-1-2026 | 16-6-2026 |
Van € 100,00
|
|
|
CONDITIEGYM dinsdag 10.15 uur - voorjaar 2026
Een uurtje vol oefeningen om de lichamelijke conditie te verbeteren en op peil te houden. Er is ruimte voorzien voor aanpassingen voor iedereen zijn niveau. Er wordt gewerkt op verschillende spiergroepen met veel variatie in bewegingen en m...
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 13-1-2026 | 16-6-2026 |
Van € 100,00
|
|
|
CONDITIEGYM dinsdag 10.15 uur. Najaar 2025
Een uurtje vol oefeningen om de lichamelijke conditie te verbeteren en op peil te houden. Er is ruimte voorzien voor aanpassingen voor iedereen zijn niveau. Er wordt gewerkt op verschillende spiergroepen met veel variatie in bewegingen en m...
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
|
| 8-9-2025 | 19-12-2025 |
Van € 60,00
|
|
|
FITBAL groep 1 vrijdag 9.00 uur - voorjaar 2026
Fitbalgymnastiek is een oefenprogramma voor alle spiergroepen met gebruik van een ‘reuzenbal’. Zowel lenigmakende, spierversterkende als houdingsvormende oefeningen komen aan bod.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 16-1-2026 | 19-6-2026 |
Van € 90,00
|
|
|
FITBAL groep 1 vrijdag 9.00 uur. Najaar 2025
Fitbalgymnastiek is een oefenprogramma voor alle spiergroepen met gebruik van een ‘reuzenbal’. Zowel lenigmakende, spierversterkende als houdingsvormende oefeningen komen aan bod.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
|
| 8-9-2025 | 19-12-2025 |
Van € 65,00
|
|
|
FITBAL groep 2 vrijdag 10.15 uur - voorjaar 2026
Fitbalgymnastiek is een oefenprogramma voor alle spiergroepen met gebruik van een ‘reuzenbal’. Zowel lenigmakende, spierversterkende als houdingsvormende oefeningen komen aan bod.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
12 - 100 jaar
|
12 - 100 jaar
|
|
| 16-1-2026 | 19-6-2026 |
Van € 90,00
|
|
|
FITBAL groep 2 vrijdag 10.15 uur. Najaar 2025
Fitbalgymnastiek is een oefenprogramma voor alle spiergroepen met gebruik van een ‘reuzenbal’. Zowel lenigmakende, spierversterkende als houdingsvormende oefeningen komen aan bod.
Sporthal 1 - Oude Polyvalentezaal
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
Geboren tussen
1-1-1925 en 31-12-2009
|
|
| 8-9-2025 | 19-12-2025 |
Van € 65,00
|